Efter fødslen

LOF Midtjylland sætter fokus på træning efter fødslen via barnevognsfitness eller efterfødselstræning med vores dygtige undervisere. Kom i form igen efter fødslen og styrk kroppen. 


Sorter efter

mandag den 20.02.23

Efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen
Underviser 

Et efterfødselsyoga forløb, der er langt mere end fysisk genoptræning af din krop. Et rum hvor du får plads til at mærke efter, lande efter fødslen. Trygt og roligt i fællesskab med andre nye mødre og deres babyer.I et roligt tempo arbejder vi...

Se hold og info

fredag den 03.03.23

Stimulastik 2-5 mdr.

  • Næsten fyldt
  • Tjele
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om fredagen
Underviser 

Stimulastik® for baby 2-5 måneder er sansemotorisk træning for dit barn, hvor du lærer øvelser og lege, der understøtter dit barns normale og sunde motoriske udvikling. Stimulastik® er opdelt i 2 udviklingsgrupper: 2-5 måneder og 6-10 månede...

Se hold og info

tirsdag den 21.03.23

Efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Et efterfødselsyoga forløb, der er langt mere end fysisk genoptræning af din krop. Et rum hvor du får plads til at mærke efter, lande efter fødslen. Trygt og roligt i fællesskab med andre nye mødre og deres babyer.I et roligt tempo arbejder vi med...

Se hold og info

fredag den 24.03.23

Babytummel 3-7 mdr.

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:20 om fredagen
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:20 om fredagen
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

mandag den 27.03.23

Babymotorik og babymassage

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 27.03.23 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

På dette kursus er din baby primært i fokus. Vi øver aktiviteter, som du kan fortsætte med at lave hjemme evt. sammen med far eller andre pårørende. Jeg låner på skift en af børnene og viser face to face og "live", hvordan du giver babymassage, la...

Se hold og info

fredag den 31.03.23

Babytummel 3-7 mdr.

  • Næsten fyldt
  • Skanderborg
  • fredag den 31.03.23 kl. 11:30 - 12:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 4 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

onsdag den 19.04.23

Barsels Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 19.04.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får kroppen til a...

Se hold og info

mandag den 24.04.23

Efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 24.04.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Et efterfødselsyoga forløb, der er langt mere end fysisk genoptræning af din krop. Et rum hvor du får plads til at mærke efter, lande efter fødslen. Trygt og roligt i fællesskab med andre nye mødre og deres babyer.I et roligt tempo arbejder vi...

Se hold og info

Workshop - Babymotorik

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 24.04.23 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

I denne workshop arbejder vi med fokus på god kontakt til din baby. Du introduceres til sansemotoriske øvelser og hvilke redskaber man kan inddrage. Vi kommer ind på kontakten til dit barn samt hvilke sanser, der hovedsageligt er i spil og hvilken...

Se hold og info

fredag den 12.05.23

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 12.05.23 kl. 09:30 - 10:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • fredag den 12.05.23 kl. 10:30 - 11:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 12.05.23 kl. 11:30 - 12:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

mandag den 15.05.23

Babymotorik og babymassage

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 15.05.23 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

På dette kursus er din baby primært i fokus. Vi øver aktiviteter, som du kan fortsætte med at lave hjemme evt. sammen med far eller andre pårørende. Jeg låner på skift en af børnene og viser face to face og "live", hvordan du giver babymassage, la...

Se hold og info

tirsdag den 16.05.23

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 16.05.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette hold er der fokus på at komme rigtigt og godt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.Vi bygger kroppens styrke op indefra og ud. De første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden, mavemuskulaturen samt løsne op for...

Se hold og info

onsdag den 31.05.23

Barsels Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 31.05.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får kroppen til a...

Se hold og info

mandag den 12.06.23

Efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 12.06.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Et efterfødselsyoga forløb, der er langt mere end fysisk genoptræning af din krop. Et rum hvor du får plads til at mærke efter, lande efter fødslen. Trygt og roligt i fællesskab med andre nye mødre og deres babyer.I et roligt tempo arbejder vi...

Se hold og info