Bevægelse i varmtvandsbassin

    Dette hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34,5 C varmt vand.

    Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde og gravide som ønsker skånsom træning samt bevare en sund krop. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.

    I vand er de fysiske forhold anderledes. Vandet giver kroppen større bevægelsesfrihed og derfor nye bevægemuligheder og udfordringer. Af fordele kan nævnes:
     •  Smertelindring.
     •  Bedring af bevægeligheden.
     •  Styrkelse af musklerne.
     •  Bedring af konditionen.
     •  Bedring af balanceevnen.
     •  Styrkelse af stabiliteten omkring kroppens led.
     •  Hensigtsmæssige af- og udspændingsøvelser, som kan være en god forudsætning for den videre træning.
     •  Bedring af koordinationen.

    Praktisk info

    Norddjurs Kommune giver deres borgere 50 % nedsættelse af deltagerbetalingen, såfremt følgende kriterier opfyldes:
    Pensionister med helbredstillægskort – med tilskudsprocent på 85 %
    Pensionister med psykiske handikap og tilknyttet lokalpsykiatrien.
    For at få et tilskudskort skal man henvende sig til Norddjurs kommunes pensionskontor. LOF opkræver den reducerede deltagerbetaling, og får efterfølgende det resterende beløb udbetalt af Norddjurs kommune. Den reducerede pris står efter normalprisen fx. 840/420.
    Syddjurs Kommune yder ikke samme mulighed. Derfor ingen nedsættelse i priser for borgere bosat i Syddjurs Kommune, heller ikke hvis kurset foregår i Norddjurs Kommune.
    Skal forevises underviseren den første gang.
    Nummer
    2258460 - Bevægelse i varmtvandsbassin
    Første mødegang
    mandag den 15.08.22 kl. 17:45 - 18:25
    Adresse

    Hedebo Centret, Karen Blixens Vej 1, 8500 Grenaa

    Se på kort

    Mødegange
    17
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 106,00 900,00
    Helbredskort med helbredtillæg på 85%
    DKK 53,00 450,00
    mandag den 15.08.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 22.08.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 29.08.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 05.09.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 12.09.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 19.09.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 26.09.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 03.10.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 10.10.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 24.10.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 31.10.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 07.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 14.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 21.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 28.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 05.12.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort

    mandag den 12.12.22

    Kl. 17:45 - 18:25

    Anette Vendelboe Nielsen

    Karen Blixens Vej 1, 8500 (Varmtvandsbassinet)

    Se på kort