Sonja Top

Jeg har dyrket yoga i over 20 år og oplevet dyb fysisk, mental og følelsesmæssig støtte gennem praksissen – særligt i forbindelse med smerter, stress og overgangsalder. Yogaen har givet mig ro, balance og velvære i hverdagen, og det har skabt en stærk motivation for at dele yogaens gavnlige effekter med andre.

Uddannelser og kurser
Hatha Yoga – 200 timer v. Nina Pfeiffer
MediYoga – 120 timer v. Lene Hornslet (Mediyoga.dk)
Yin Yoga – 100 timer v. Trine Hedegaard
Yoga Nidra – 3-dages kursus v. Sussie Jensen
Restorativ Yoga – 3-dages kursus v. Sussie Jensen
Somatisk Yoga – Workshop v. Eva Wessel