Yin Yoga - WORKSHOP

    Ved denne workshop vil vi gennem YIN YOGA komme helt ned i gear og få fornyet energi til krop og sind.

    YIN Yoga er en passiv og meditativ yogaform med fokus på stræk.  YIN Yoga er træning af dit bindevæv og giver en ny frihed og bevægelighed i kroppen.

    Bindevævet er støttevæv for knogler, muskler, organer, blodårer og nerver. Et bindevæv, der ikke motioneres bliver tørt og ufleksibelt, og det kan føre til overbelastning, skader og uforklarlige smerter.

    Gennem enkle siddende og liggende stræk på 3-5 minutter stimuleres bindevævet til at blive stærkere og mere fleksibelt.


    Vi vil bruge forskellige hjælpemidler til at støtte kroppen, så det bliver så behageligt, som muligt (pøller, tæpper, blokke, puder, bånd).

    Påklædning: løst, afslappet tøj, varme strømper og varm trøje. Du medbringer egen måtte, pude og tæppe.

    LOF har mange spændende workshops i hele Danmark. Du kan se dem, ved at klikke her: weekendkurser
    LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem, ved at klikke her: oplevdanmark

    Nummer
    211136 - Yin Yoga - WORKSHOP
    Første mødegang
    torsdag den 24.06.21 kl. 16:00 - 19:00
    Undervisere
    Adresse

    Bie Center, Nordvestvej 4, 9500 Hobro

    Se på kort

    Mødegange
    1
    Pris
    Almen
    DKK 190,00
    torsdag den 24.06.21

    Kl. 16:00 - 19:00

    Rikke Gilling

    Nordvestvej 4, 9500 (Bie Center Salen)

    Se på kort