Muskelsamarbejde - Hadsund

Hvordan samarbejder vore muskler?
Hvorfor er vores vejrtrækning afgørende for en velfungerende krop?
Hvordan styrketræner vi gennem daglige aktiviteter?

Musklernes samarbejde er afgørende for, at vi har en velfungerende krop. Vejrtrækningen er omdrejningspunktet. Gennem enkle øvelser mærker deltagerne forskellen på det rigtige muskelsamarbejde og det uhensigtsmæssige. En god vejrtrækning, giver maksimalt iltoptag, god energi, god forbrænding og afhjælper bl.a. nakke-/skulderspændinger og lænderygbesvær.
Øvelserne er meget skånsomme og kan udføres selv om deltagerne har udfordringer med kroppen.

Ergoterapeut og DNS-terapeut.
Karna Rind Frandsen

Kontakt:
Mobil 25 33 68 98
Mail: famfrandsen@me.com
Web: www.karnafrandsen.dk

Nummer
202166 - Muskelsamarbejde - Hadsund
Første mødegang
torsdag den 01.10.20 kl. 10:00 - 11:00
Undervisere
Adresse

Hadsund Kulturcenter, Kirkegade 2-4, 9560 Hadsund

Se på kort

Mødegange
6
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 233,00 350,00
torsdag den 01.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 08.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 22.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 29.10.20

Kl. 10:00 - 11:00

Med Karna Frandsen

Kirkegade 2-4, 9560 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 10:00 - 11:00

Med Karna Frandsen

Kirkegade 2-4, 9560 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 10:00 - 11:00

Med Karna Frandsen

Kirkegade 2-4, 9560 (Lokale 3)

Se på kort