• Rikke Gilling

    Mit navn er Rikke Gilling Markussen.

    Jeg er 46 år og eksamineret yogalærer inden for Klassisk Hatha Yoga, og har en uddannelse på 1½ år med 230 timers undervisning bag mig.

    I 2019 afsluttede jeg desuden en efteruddannelse (teachers training) inden for Yin Yoga.

    Jeg har tidligere undervist i yoga ved Randers Kommunes Idrætsforening samt egne private hold. Min mission er, at yoga skal kunne dyrkes af alle - uanset forudsætninger, styrke og begrænsninger, og jeg elsker at dele min viden, erfaring og glæde omkring yoga.

     

Yoga fordybelse - Workshop

Ved denne workshop vil du opnå dyb ro og velvære efter en blid, meditativ yoga-praksis, der kombinerer hatha yoga med Yin-yoga, Restorativ yoga og Mindful yoga.

Yoga er en kombination af fysiske øvelser, åndedrætsopmærksomhed og afspænding.
Vi vil lave fordybende yoga i et roligt tempo, vekslende mellem stræk, opspænding og afslap­pelse. Du vil blive guidet grundigt hele vejen både ind og ud af stillingerne.
 
Du skal selv medbringe yogamåtte, to yogablokke, tæppe og evt. en lille pude.

Nummer
221163 - Yoga fordybelse - Workshop
Første mødegang
fredag den 17.06.22 kl. 16:00 - 19:00
Undervisere
Adresse

Bie Center, Nordvestvej 4, 9500 Hobro

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 225,00
fredag den 17.06.22

Kl. 16:00 - 19:00

Rikke Gilling

Nordvestvej 4, 9500 (Bie Center Salen)

Se på kort