• Nina Kolditz Hansen

    Jeg har i mange år dyrket idræt og yoga på hyggeplan.

    I 2018 startede jeg uddannelse som yoga instruktør (Og blev fuldstændig bidt af at formidle yogaen videre), og i 2020 har jeg desuden færdiggjort min yin yoga uddannelse.

    Efter i mange år at have arbejdet inden for den pædagogiske verden er jeg i gang med uddannelse til Psykomotorisk terapeut. Et fuldtids bachelorstudie på 3,5 år, der helt klart bidrager til min undervisning,med blandt andet viden om anatomi, graviditet og fødsel, fysiologi, træningsmetoder og fordybelse.

    I min undervisning er der vægt på ligeværd, glæde, udfordring, uhøjtidelighed og viden. Jeg brænder for at dem jeg underviser får en oplevelse af at blive styrket og lærer både sig selv og kroppen bedre at kende.

Yoga for mænd - Dania v/Assens

Vi vil på dette hold træne forskellige yoga-stilarter og forme, ved at variere stilarterne får du det bedste ud af din yogapraksis.

Vi træner balance, styrke og ro, med fokus på dine ressourcer. Din krop vil blive styrket og være bedre rustet til dagligdagen.

Vi vil gennemgå vejrtrækningsteknikker og afspændingsøvelser du kan anvende efter behov i det daglige. Vi arbejder grundigt ind i
øvelserne. Der vil være graduering af øvelserne, så du kan regulere efter din krops behov på dagen.

Du vil blive inviteret til at lære din krops kunnen bedre at kende. Samtidig med at du får sved på panden og ro i hovedet.
For vi slutter selvfølgelig af med afspænding.

Kom i tøj du kan bevæge dig i. Måtter og andet udstyr kan lånes, eller købes her.

Glæder mig til at se dig Namaste

Nummer
231143 - Yoga for mænd - Dania v/Assens
Første mødegang
tirsdag den 17.01.23 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

Yogahuset, Daniavej 113, 9550 Mariager

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 800,00
tirsdag den 17.01.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort

tirsdag den 24.01.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort

tirsdag den 31.01.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort

tirsdag den 07.02.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort

tirsdag den 21.02.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort

tirsdag den 28.02.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort

tirsdag den 07.03.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort

tirsdag den 14.03.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort

tirsdag den 21.03.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort

tirsdag den 28.03.23

Kl. 19:00 - 20:30

Nina Kolditz Hansen

Daniavej 113, 9550 (Yoga lokalet)

Se på kort