• Rikke Gilling

    Mit navn er Rikke Gilling Markussen.

    Jeg er 46 år og eksamineret yogalærer inden for Klassisk Hatha Yoga, og har en uddannelse på 1½ år med 230 timers undervisning bag mig.

    I 2019 afsluttede jeg desuden en efteruddannelse (teachers training) inden for Yin Yoga.

    Jeg har tidligere undervist i yoga ved Randers Kommunes Idrætsforening samt egne private hold. Min mission er, at yoga skal kunne dyrkes af alle - uanset forudsætninger, styrke og begrænsninger, og jeg elsker at dele min viden, erfaring og glæde omkring yoga.

     

Blid yoga

På dette hold vil vi tage det bedste fra Yin Yoga, restorativ yoga og klassisk hatha yoga og mikse det til en blid og hensyntagende yogapraksis.
 Holdet er for dig, der har lidt skavanker, kroniske smerteproblematikker eller blot vil nyde en meditativ yogaform, der hjælper krop og sind i ro og balance. Der vil være et stort fokus på afspænding og du vil få kendskab til simple åndedrætsteknikker.
 
Du skal selv medbringe yogamåtte, to yogablokke, tæppe og evt. en lille pude og yogapølle.

Nummer
212139 - Blid yoga
Første mødegang
onsdag den 08.12.21 kl. 17:30 - 19:00
Undervisere
Adresse

Odd Fellow, Smedevej 25, 9500 Hobro

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 650,00
onsdag den 08.12.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 05.01.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 12.01.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 19.01.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 26.01.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 02.02.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.02.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 23.02.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort