Yoga Tina Lyngbak

Føler du dig stiv som et bræt? Er du udfordret på balancen? Værker kroppen hist og pist? Vi starter blidt og roligt med øvelser du kan blive fortrolig med, og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt for alle, og især godt supplement til andre mere...

Se hold og info

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Rolig start, få blødgjort dit bindevæv fra top til tå og slip eventuelle spændinger medYIN YOGADu vil møde både den blide del og den lidt mere udfordrende del af YIN YOGAENS stillinger samt opmærksomhed på den livgivende vejrtrækning.Medbring mått...

Se hold og info

Denne dag vil vi arbejde med styrke og stræk. Små serier af øvelser i flow og sved på panden. Få bevægelighed ialle led og kontakt med muskulatur samt åndedræt.Og slutter af med en blid Yin YogaMedbring måtte, håndklæde eller tæppe, samt behagelig...

Se hold og info

Deltog du onsdag i Yin Yoga og/eller torsdag i Hatha yoga, vil du denne fredag få en kombi de 2 stilarter hvor vi gentager mange af øvelserne. Du er også velkommen denne fredag, hvis du ikke har deltaget de 2 øvrige dage. Medbring måtte, håndklæde...

Se hold og info