Vanebryderne Hobro - For mænd

Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske også smide nogle kilo?

VANEBRYDERNE er et nyt tilbud i Mariagerfjord til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning i forbindelse med et vægttab.

Dette forløb er tilrettelagt ud fra visionen, at det er mænd der deltager på holdet, men kvinder der ønsker at deltage på dette tidspunkt skal bare melde sig. Så stringent kører vi det heller ikke.

Vanebryderforløbet består af 9 mødegange á 3 timer fordelt på ca. 3-4 måneder med motiverende vanebryderøvelser med fokus på netop dine ønsker til vaneændring. Forløbet indeholder også introduktion til forskellige motionsaktiviteter og madværksted, så vi i fællesskabet bliver inspireret til at spise mere groft og grønt.

I forløbet er indlagt refleksionsuger, som skaber rum til at arbejde med din livsstilsomlægning.

Alle deltagere modtager et helt nyt VANEBRYDER motionskort som giver dig fri adgang til motionstilbud i den hal, hvor du er tilmeldt. Du får også adgang til svømmehal og motionskortet er gældende fra starten på holdet til afslutning af Vanebryder forløbet. 

 

Se mere på https://lof.dk/vanebryderne

 

Motionskortet.png

 

Kursusprisen er inkl. undervisningsmateriale, træningselastik og VANEBRYDER motionskortet. Ratebetaling vil være muligt. Kontakt skoleleder Jan Vestergaard og aftal nærmere.

 

Mindre ekstra udgifter til råvarer, de mødegange hvor der er madværksted og fællesspisning, må påregnes.

VANEBRYDERNE er et samarbejde imellem Mariagerfjord Kommune, Hjerteforeningen og LOF Mariagerfjord-Rebild.

 

VANEBRYDERNE er støttet af Kulturministeriets Udviklingspulje til lokal folkeoplysning og Den Folkeoplysende Udviklingspulje i Mariagerfjord Kommune.

Nummer
201161 - Vanebryderne Hobro - For mænd
Første mødegang
tirsdag den 28.01.20 kl. 17:00 - 19:45
Undervisere
Adresse

Rosendal Idrætsforum, Døstrupvej 23, 9500 Hobro

Se på kort

Mødegange
9
Pris
Almen
DKK 550,00
tirsdag den 28.01.20

Kl. 17:00 - 19:45

Med Tonny Lykke Olesen

Døstrupvej 23, 9500 (Forskellige lokaler)

Se på kort

tirsdag den 04.02.20

Kl. 17:00 - 19:45

Med Tonny Lykke Olesen

Døstrupvej 23, 9500 (Forskellige lokaler)

Se på kort

tirsdag den 18.02.20

Kl. 17:00 - 19:45

Med Tonny Lykke Olesen

Døstrupvej 23, 9500 (Forskellige lokaler)

Se på kort

tirsdag den 25.02.20

Kl. 17:00 - 19:45

Med Tonny Lykke Olesen

Døstrupvej 23, 9500 (Forskellige lokaler)

Se på kort

tirsdag den 03.03.20

Kl. 17:00 - 19:45

Med Tonny Lykke Olesen

Døstrupvej 23, 9500 (Forskellige lokaler)

Se på kort

tirsdag den 10.03.20

Kl. 17:00 - 19:45

Med Tonny Lykke Olesen

Døstrupvej 23, 9500 (Forskellige lokaler)

Se på kort

tirsdag den 17.03.20

Kl. 17:00 - 19:45

Med Tonny Lykke Olesen

Døstrupvej 23, 9500 (Forskellige lokaler)

Se på kort

tirsdag den 24.03.20

Kl. 17:00 - 19:45

Med Tonny Lykke Olesen

Døstrupvej 23, 9500 (Forskellige lokaler)

Se på kort

tirsdag den 31.03.20

Kl. 17:00 - 19:45

Med Tonny Lykke Olesen

Døstrupvej 23, 9500 (Forskellige lokaler)

Se på kort