STOTT PILATES® - begynder

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte Pilates discipliner som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke kroppens støttemuskulatur.

Denne holdtype er oprettet til dig som er nybegynder, til dig som har dyrket en anden form for Pilates eller har gennemført en STOTT PILATES® introkursus.

Du kommer til at arbejde i alle øvelser med de 5 grundprincipper af STOTT PILATES®. Holdtræningen foregår på små hold hvor der er fokus på hver individuel deltager. Dette gør det muligt for dig at lære udførelsen af øvelserne præcist og i en høj kvalitet.

Med STOTT PILATES® metodens øvelsesprogram kan du forebygge, styrke og genoptræne hele din krop. Det handler om en mentalt og fysisk helkrops træningsform.

Træningen foregår i behagelig tøj (leggings og T-shirt), gymnastiksko, strømper eller bare tæer.

Kontakt gerne Beatrix på mobil 60 76 36 56 eller info@beafisker.com hvis du har spørgsmål eller er i tvivl. Ved alvorlige rygproblemer eller div. sygdom anbefales at konsultere med din læge eller behandler før du påbegynder træningen.

 

Praktisk info

Medbring Redondo bold (22 cm Ø), træningselastik (2,5 m), Tæppe og pude (ca. 30x30 cm), Drikkedunke og godt humør
Nummer
202145 - STOTT PILATES® - begynder
Første mødegang
mandag den 07.09.20 kl. 15:30 - 16:25
Undervisere
Adresse

Hadsund Sundhedscenter, Vestergade 4, 9560 Hadsund

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 700,00
mandag den 07.09.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 14.09.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 21.09.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 28.09.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 05.10.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 15:30 - 16:25

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort