Fysio flow

    Fysio Flow er en træningsform, hvor der arbejdes med kroppens bindevæv.

    Træningen har til formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.

    I kroppen har vi meget facievæv (bindevæv). Der er flere lag, der er fx fascie mellem hud og muskel samt omkring en muskel. Det er vigtigt at disse fascier kan bevæge sig i forhold til hinanden. Denne glidning har stor betydning
    for vores bevægelighed.

    Ved inaktivitet, stress og stillesiddende arbejde nedsættees denne glidning mellem de forskellige lag, vævet bliver stift og vanskeligt at bevæge.

    Fysio Flow handler om at stimulere glidet mellem de forskellige lag ved at gøre fascien (bindevævet) varmt, eftergivelig og bevægelig og samtidig stimulere kroppens ro- og hvilesystem.

    Praktisk info

    Du medbringer selv måtte, lille tæppe og pude.

    Husk også vand og selv om stedet har håndsprit, er det altid godt selv at være udstyret med det.

    Nummer
    22208 - Fysio flow
    Første mødegang
    onsdag den 31.08.22 kl. 08:00 - 08:56
    Undervisere
    Adresse

    Støvring Multihus, Kr. Østergaardsvej 4, 9530 Støvring

    Se på kort

    Mødegange
    10
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 325,00 650,00
    Pensionist Rebild
    DKK 308,00 615,00
    onsdag den 31.08.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 07.09.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 14.09.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 21.09.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 28.09.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 05.10.22

    Kl. 08:00 - 08:56

    Pernille Stubberup

    Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

    Se på kort

    onsdag den 12.10.22

    Kl. 08:00 - 08:56

    Pernille Stubberup

    Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

    Se på kort

    onsdag den 26.10.22

    Kl. 08:00 - 08:56

    Pernille Stubberup

    Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

    Se på kort

    onsdag den 02.11.22

    Kl. 08:00 - 08:56

    Pernille Stubberup

    Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

    Se på kort

    onsdag den 09.11.22

    Kl. 08:00 - 08:56

    Pernille Stubberup

    Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

    Se på kort