Drop in YOGA - 10. august

Rolig afslappende Yoga , en kombination af Hatha og Yin, der vil få dig til at mærke græsset under dine fødder og ro fra tå til top.

Tina vil guide dig igennem 75 minutter med fokus på vejrtrækning og blide stræk, så ømme led og muskler bliver blødgjorte og ny energi kan flyde frit.

Medbring :
• Egen måtte og tæppe
• Fast håndklæde ( til evt støtte i stillinger)
• Vand
Underviser har håndsprit med, men medbring gerne til eget forbrug

ALLE kan deltage, både helt nybegyndere og dig der er øvet.

Lidt om instruktøren :
• Tina Lyngbak
• Yoga( Hatha og Yin) og Pilates Instruktør samt  Fysiurgisk Massør
• Har uddannet mig løbende gennem de seneste 10 år
• For mig giver det at undervise en masse energi og glæde, som jeg håber at give videre til mine kursister

Nummer
201114 - Drop in YOGA - 10. august
Første mødegang
mandag den 10.08.20 kl. 11:00 - 12:15
Undervisere
Adresse

Feriecenter Øster Hurup, Havblik 4, 9560 Hadsund

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 75,00
mandag den 10.08.20

Kl. 11:00 - 12:15

Med Tina Lyngbak

Havblik 4, 9560 (Græsplænen)

Se på kort