Body Control PILATES - let øvede og øvede

Der arbejdes på at bedre muskelbalancen i kroppen og opnå en mere hensigtsmæssig kropsholdning – målet er en krop i balance.

Hele kroppen styrkes og smidiggøres, din balance udfordres, din kropsbevidsthed bedres.

Du bliver udholdende i de muskler der støtter bækken og rygsøjle, så du får en stærk kærne at arbejde ud fra.
Træningen giver velvære og ro.

Der bygges langsomt op fra enkelte men effektive øvelser til de mere udfordrende.

Små redskaber - elastikker, bolde, vægte - inddrages i træningen.

Medbring selv måtte, håndklæde og event. tæppe.


Nummer
21117 - Body Control PILATES - let øvede og øvede
Første mødegang
onsdag den 20.01.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Skørping Idrætscenter, Himmerlandsvej 59, 9520 Skørping

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 960,00
Pensionist Rebild
DKK 890,00
onsdag den 20.01.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 27.01.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 17.02.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 03.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 10.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 17.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 24.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 31.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 07.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 14.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort