LOF Mariagerfjord-Rebild
Kontor: Teglbakkevej 42, Skelund, 9560 Hadsund
Der arbejdes på at bedre muskelbalancen i kroppen og opnå en mere hensigtsmæssig kropsholdning – målet er en krop i balance.
Hele kroppen styrkes og smidiggøres, din balance udfordres, din kropsbevidsthed bedres.
Du bliver udholdende i de muskler der støtter bækken og rygsøjle, så du får en stærk kærne at arbejde ud fra.
Træningen giver velvære og ro.
Der bygges langsomt op fra enkelte men effektive øvelser til de mere udfordrende.
Små redskaber - elastikker, bolde, vægte - inddrages i træningen.
Medbring selv måtte, håndklæde og event. tæppe.
Skørping Idrætscenter, Himmerlandsvej 59, 9520 Skørping