Body Control PILATES - let øvede og øvede

Der arbejdes på at bedre muskelbalancen i kroppen og opnå en mere hensigtsmæssig kropsholdning – målet er en krop i balance.

Hele kroppen styrkes og smidiggøres, din balance udfordres, din kropsbevidsthed bedres.

Du bliver udholdende i de muskler der støtter bækken og rygsøjle, så du får en stærk kærne at arbejde ud fra.
Træningen giver velvære og ro.

Der bygges langsomt op fra enkelte men effektive øvelser til de mere udfordrende.

Små redskaber - elastikker, bolde, vægte - inddrages i træningen.

Medbring selv måtte, håndklæde og event. tæppe.


Nummer
20217 - Body Control PILATES - let øvede og øvede
Første mødegang
onsdag den 02.09.20 kl. 17:00 - 18:15
Undervisere
Adresse

Skørping Idrætscenter, Himmerlandsvej 59, 9520 Skørping

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 160,00 800,00
Pensionist Rebild
DKK 148,00 740,00
onsdag den 02.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 09.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 16.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 23.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 30.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 07.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 21.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 28.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.11.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort