Body Control PILATES - let øvede og øvede

Der arbejdes på at bedre muskelbalancen i kroppen og opnå en mere hensigtsmæssig kropsholdning – målet er en krop i balance.

Hele kroppen styrkes og smidiggøres, din balance udfordres, din kropsbevidsthed bedres.

Du bliver udholdende i de muskler der støtter bækken og rygsøjle, så du får en stærk kærne at arbejde ud fra.
Træningen giver velvære og ro.

Der bygges langsomt op fra enkelte men effektive øvelser til de mere udfordrende.

Små redskaber - elastikker, bolde, vægte - inddrages i træningen.

Medbring selv måtte, håndklæde og event. tæppe.


Nummer
20217 - Body Control PILATES - let øvede og øvede
Første mødegang
onsdag den 02.09.20 kl. 17:00 - 18:15
Undervisere
Adresse

Skørping Idrætscenter, Himmerlandsvej 59, 9520 Skørping

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 800,00
Pensionist Rebild
DKK 740,00
onsdag den 02.09.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 09.09.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 16.09.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 23.09.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 30.09.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 07.10.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 21.10.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 28.10.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 04.11.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 17:00 - 18:15

Med Jette Staghøj

Himmerlandsvej 59, 9520 (Lille Sal)

Se på kort