• Rikke Gilling

    Mit navn er Rikke Gilling Markussen.

    Jeg er 46 år og eksamineret yogalærer inden for Klassisk Hatha Yoga, og har en uddannelse på 1½ år med 230 timers undervisning bag mig.

    I 2019 afsluttede jeg desuden en efteruddannelse (teachers training) inden for Yin Yoga.

    Jeg har tidligere undervist i yoga ved Randers Kommunes Idrætsforening samt egne private hold. Min mission er, at yoga skal kunne dyrkes af alle - uanset forudsætninger, styrke og begrænsninger, og jeg elsker at dele min viden, erfaring og glæde omkring yoga.

     

Blid og blandet Yoga

På dette yoga vil vi praktisere blid og behagelig yoga, hvor vi kombinerer yogaøvelser fra både yin yoga, restorativ yoga og fra den klassiske hatha yoga.

Hermed opnår vi en meget behagelig og meditativ yogapraksis, der genopbygger og styrker kroppen og samtidig bringer ro i sindet. Vi får løsnet spændinger og har et særligt fokus på åndedrættet. 
Hver gang afsluttes med en guidet afspænding, så virkningerne fra alle øvelserne bedre integrerer sig kropsligt og mentalt.
Du skal selv medbringe yogamåtte, to yogablokke, tæppe og evt. en lille pude.

Nummer
222171 - Blid og blandet Yoga
Første mødegang
onsdag den 30.11.22 kl. 17:30 - 19:00
Undervisere
Adresse

Odd Fellow, Smedevej 25, 9500 Hobro

Se på kort

Mødegange
8
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 696,00 795,00
onsdag den 30.11.22
Er blevet afholdt
onsdag den 07.12.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 14.12.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 04.01.23

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 11.01.23

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 18.01.23

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 25.01.23

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.02.23

Kl. 17:30 - 19:00

Rikke Gilling

Smedevej 25, 9500 (Salen)

Se på kort