• Frederik Pedersen

    Mit navn er Frederik Pedersen. Jeg er uddannet fysioterapeut og har sundhedsvidenskabelig overbygning som kandidat fra AAU.

    Jeg er 57 år, men alligevel ”still going strong”. Til daglig arbejder jeg som underviser på erhvervsskolerne i Randers, bl.a. i faget ”sundhed, bevægelse og ergonomi”.

    I fritiden er jeg selv fysisk aktiv med styrketræning, mountainbike og naturfitness, ligesom jeg arbejder som fitnessinstruktør og personlig træner.


Cirkeltræning hold 1 - flex

Cirkeltræning er for alle, og især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold.

 

I Cirkeltræning veksler du mellem gulvøvelser og øvelser i maskiner. Du får brugt hele din krop, og der er et godt tempo på øvelserne, så pulsen kommer i vejret. Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser, og effekten af cirkeltræning kan mærkes ved, at du kommer i bedre form og får mere energi.

 

Mød op i behageligt træningstøj og trænings sko samt vand til at opretholde væskebalancen.

 

Der er løbende optag på holdene i det omfang der er pladser,

Praktisk info

2 x Cirkeltræning og 2 x Pilates i Hobro Sundhedscenter gennemføres som flexhold hvilket betyder, at du tilmelder dig et stamhold og bliver du forhindret giver du underviser besked. Du har så mulighed for at indhente den tabte undervisning ved at deltage på eet af de øvrige hold, men kun hvis der er ledige pladser.
Nummer
212120 - Cirkeltræning hold 1 - flex
Første mødegang
torsdag den 30.09.21 kl. 17:30 - 18:30
Undervisere
Adresse

Sundhedscentret i Hobro, Brogade 3, 9500 Hobro

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 490,00
torsdag den 30.09.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 07.10.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 14.10.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 28.10.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 04.11.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 11.11.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 18.11.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 25.11.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 02.12.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 09.12.21

Kl. 17:30 - 18:30

Frederik Pedersen

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort