• Sedat Ûnal

    30 år, uddannet fysioterapeut fra 2019, født og opvokset i Københavns omegn og tilflytter til Aarhus i 2014, hvor jeg i dag bor sammen med mine kone og min datter på næsten 2 år.

    Til daglig arbejder jeg som plejecenterterapeut for forskellige plejecentre i Mariagerfjord Kommune og som fysioterapeut for tilbuddet "Rundt om livet".
    Jeg har tidligere arbejdet en del med holdtræning for borgere med kroniske sygdomme (diabetes, hjertekarsygdomme, KOL).

    Jeg er energisk og altid i godt humør, så kom frisk!

    )

Cirkeltræning hold 1 - flex

Cirkeltræning er for alle, og især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold.

 

I Cirkeltræning veksler du mellem gulvøvelser og øvelser i maskiner. Du får brugt hele din krop, og der er et godt tempo på øvelserne, så pulsen kommer i vejret. Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser, og effekten af cirkeltræning kan mærkes ved, at du kommer i bedre form og får mere energi.

 

Mød op i behageligt træningstøj og trænings sko samt vand til at opretholde væskebalancen.

 

Der er løbende optag på holdene i det omfang der er pladser,

Praktisk info

2 x Cirkeltræning og 2 x Pilates i Hobro Sundhedscenter gennemføres som flexhold hvilket betyder, at du tilmelder dig et stamhold og bliver du forhindret giver du underviser besked. Du har så mulighed for at indhente den tabte undervisning ved at deltage på eet af de øvrige hold, men kun hvis der er ledige pladser.
Nummer
211120 - Cirkeltræning hold 1 - flex
Første mødegang
torsdag den 07.01.21 kl. 17:30 - 18:30
Undervisere
Adresse

Sundhedscentret i Hobro, Brogade 3, 9500 Hobro

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 650,00
torsdag den 07.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 14.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 21.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 28.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 04.02.21
Er blevet afholdt
torsdag den 11.02.21
Er blevet afholdt
torsdag den 25.02.21
Er blevet afholdt
torsdag den 04.03.21

Kl. 17:30 - 18:30

Med Sedat Ûnal

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 17:30 - 18:30

Med Sedat Ûnal

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 17:30 - 18:30

Med Sedat Ûnal

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 17:30 - 18:30

Med Sedat Ûnal

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 08.04.21

Kl. 17:30 - 18:30

Med Sedat Ûnal

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 15.04.21

Kl. 17:30 - 18:30

Med Sedat Ûnal

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort

torsdag den 22.04.21

Kl. 17:30 - 18:30

Med Sedat Ûnal

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort