• Sedat Ûnal
    30 år, uddannet fysioterapeut fra 2019, født og opvokset i Københavns omegn og tilflytter til Aarhus i 2014, hvor jeg i dag bor sammen med mine kone og min datter på næsten 2 år. Til daglig arbejder jeg som plejecenterterapeut for forskellige plejecentre i Mariagerfjord Kommune og som fysioterapeut for tilbuddet "Rundt om livet". Jeg har tidligere arbejdet en del med holdtræning for borgere med kroniske sygdomme (diabetes, hjertekarsygdomme, KOL). Jeg er energisk og altid i godt humør, så kom frisk!

Cirkeltræning hold 1 - flex

Cirkeltræning er for alle, og især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold.

 

I Cirkeltræning veksler du mellem gulvøvelser og øvelser i maskiner. Du får brugt hele din krop, og der er et godt tempo på øvelserne, så pulsen kommer i vejret. Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser, og effekten af cirkeltræning kan mærkes ved, at du kommer i bedre form og får mere energi.

 

Mød op i behageligt træningstøj og trænings sko samt vand til at opretholde væskebalancen.

 

Der er løbende optag på holdene i det omfang der er pladser,

Praktisk info

2 x Cirkeltræning og 2 x Pilates i Hobro Sundhedscenter gennemføres som flexhold hvilket betyder, at du tilmelder dig et stamhold og bliver du forhindret giver du underviser besked. Du har så mulighed for at indhente den tabte undervisning ved at deltage på eet af de øvrige hold, men kun hvis der er ledige pladser.
Nummer
202120 - Cirkeltræning hold 1 - flex
Første mødegang
torsdag den 10.09.20 kl. 17:30 - 18:30
Undervisere
Adresse

Sundhedscentret i Hobro, Brogade 3, 9500 Hobro

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 48,00 570,00
torsdag den 10.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 17.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 24.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 01.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 08.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 22.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 29.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 05.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 12.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 19.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 26.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 03.12.20

Kl. 17:30 - 18:30

Med Sedat Ûnal

Brogade 3, 9500 (Bevægelseslokale)

Se på kort