LOF Underviser
  • Beatrix Erdös Fisker
    LOF Underviser
    Beatrix E. Fisker er international certificeret STOTT PILATES® instruktør, og har siden 2007 erfaring indenfor holdundervisning, personlig træning og livsstilsvejledning både i Pilates og flere andre træningsformer. Til daglig driver Beatrix sit eget træningsstudio i Randers og afholder året rundt foredrag, workshops inkl. forskellige arrangementer. For at yde det bedste til sine deltagere holder hun sig løbende opdateret via kurser i både ind- og udland. Missionen for Beatrix er at mennesker får fundamental viden om deres krop og forståelse for hvorfor det er vigtigt at træne kroppen som en helhed og med rette træning-og åndedragsteknik samt kropsholdning. Holddeltagerne vejleder hun individuelt med stor omsorg via åndedræts-og øvelsesteknikker, som er både forebyggende, styrkende, energigivende og afstressende. Hendes undervisningstimer er både inspirerende og udfordrende, hvor der altid er tid til det sjove. Der bliver taget hånd om ens krop, sind og sjæl.  

STOTT PILATES® - begynder

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte Pilates discipliner som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke kroppens støttemuskulatur.

Denne holdtype er oprettet til dig som er nybegynder, til dig som har dyrket en anden form for Pilates eller har gennemført en STOTT PILATES® introkursus.

Du kommer til at arbejde i alle øvelser med de 5 grundprincipper af STOTT PILATES®. Holdtræningen foregår på små hold hvor der er fokus på hver individuel deltager. Dette gør det muligt for dig at lære udførelsen af øvelserne præcist og i en høj kvalitet.

Med STOTT PILATES® metodens øvelsesprogram kan du forebygge, styrke og genoptræne hele din krop. Det handler om en mentalt og fysisk helkrops træningsform.

Træningen foregår i behagelig tøj (leggings og T-shirt), gymnastiksko, strømper eller bare tæer.

Hvad er forskellen mellem STOTT PILATES® og almindelig Pilates - se svaret på https://www.beafisker.com/om-stott-pilates

Kontakt gerne Beatrix på mobil 60 76 36 56 eller info@beafisker.com hvis du har spørgsmål eller er i tvivl. Ved alvorlige rygproblemer eller div. sygdom anbefales at konsultere med din læge eller behandler før du påbegynder træningen.

 

Praktisk info

Medbring Redondo bold (22 cm Ø), træningselastik (2,5 m), Tæppe og pude (ca. 30x30 cm), Drikkedunke og godt humør
Nummer
192145 - STOTT PILATES® - begynder
Første mødegang
mandag den 02.09.19 kl. 16:00 - 16:55
Undervisere
Adresse

Vestergade 4, 9560 Hadsund (Hadsund Sundhedscenter)

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 800,00
mandag den 02.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.19

Kl. 16:00 - 16:55

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Hadsund Sundhedscenter)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 16:00 - 16:55

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Hadsund Sundhedscenter)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 16:00 - 16:55

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Hadsund Sundhedscenter)

Se på kort

mandag den 09.12.19

Kl. 16:00 - 16:55

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Hadsund Sundhedscenter)

Se på kort

mandag den 16.12.19

Kl. 16:00 - 16:55

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Hadsund Sundhedscenter)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom