Sundhed giver ro i sjælen - få den hos LOF

Sundhed giver ro i sjælen - få den hos LOF

Sorter efter

tirsdag den 02.04.19

Muskelsamarbejde - Øster Hurup

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om tirsdagen

Hænger du sammen ? Har dine muskler et godt og soligt samarbejde? Bruger du hele din lungekapacitet, når du trækker vejret? Bruger du dine daglige gøremål som styrketræning? Tror du, det er for sent at gøre noget? Svarene har Kar...

Se hold og info

torsdag den 25.04.19

Sommeryoga

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om torsdagen
LOF Underviser 

  Med udgangspunkt i den klassiske Hatha Yoga vil vi opøve smidighed, styrke og balance. Du vil møde en blid yoga, hvor du stille og roligt vil blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begræns...

Se hold og info

tirsdag den 30.04.19

Varmtvandstræning for gravide

  • Venteliste
  • Arden
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Træning for gravide i 34 gr.varmtvandsbassin. VIGTIG!  Vedrørende tider og priser - se nederst i teksten.  Vandet letter trykket på bækken, knæ, ankler og giver større bevægelsesfrihed. Vi kan lave øvelser som på land vil gøre ondt og være helt um...

Se hold og info