Yoga har været en del af mit liv de sidste 30 år og jeg har i løbet af årene prøvet mange forskellige former for yoga. Med tiden er jeg blevet glad for de mere ”rolige” yogaformer og yogaens stressdæmpende og beroligende virkning – og forsøger at kombinere det med det mere styrkende yoga.

Jeg underviser med fordybelse i den enkelte stilling og fokus på kontakten til kroppen. For mig handler yoga om at være til stede med sin krop – ikke at præstere noget bestemt.
Min uddannelse indenfor yoga:

2018 – 2020: Certificeret og eksamineret Yogalærer, Klassisk Hatha Yoga hos Center for Terapi & Selvudvikling v./Kristine Mikkelsen – 230 timer

2021: Certificeret Yin Yogalærer, ved Wuji Academy, København – 60 timer

2022: 100 timers Yogalæreruddannelse, ved Simon Krohn, København – 100 timer

Derudover er jeg Psykoterapeut MPF og deltager løbende i kurser indenfor yoga, meditation og kropsarbejde.