Lad os forberede både krop og sind på juletiden med klassisk hatha yoga.

Vi kombinerer dynamiske yogaøvelser, der vækker kroppen og som skaber varme og styrke, med rolige stræk og dyb afspænding, hvor du får mulighed for at give slip på spændinger og finde ro.

Vi skaber plads til både bevægelse og fordybelse – så du kan gå december og julen i møde med fornyet energi, balance og ro i kroppen.

Et lille pusterum midt i en travl tid
Kom som du er i behageligt tøj og medbring din egen måtte samt et tæppe.