Namaste

Du behøver ikke at kunne stå på hovedet eller slå knude på dig selv for at dyrke yoga.

På holdet her vil du blive tilbudt en grundig guidning i yogaøvelser, med henblik på at finde de ressourcer din krop har.

Vi træner balance, styrke og smidighed, med det fokus at alle har en force. Du vil få sved på panden men også opleve ro fra afspændingsøvelser.

Kom i tøj du kan bevæge dig i. Måtter og andet udstyr kan lånes, eller købes her. Men du må også gerne medbringe din egen måtte.

Glæder mig til at se dig