Vi starter med en travetur på 1 time med indlagte stående Yoga øvelser, og slutter med afslappende afspænding indendørs i en halv timer.

Hvis vejret driller, bliver vi indendørs og det vil du få besked på fra underviser Tina.

Mødested og udgangspunkt for yoga traveturen kl. 10.45 er ved Motionsboksen, Hadsund Hallen.  

Medbring: Måtte og et håndklæde eller tæppe og behageligt tøj