LOF markerer den Internationale Yoga Dag 21.juni med yoga tilbud flere steder i Nordjylland. De er alle gratis, men kræver tilmelding af praktiske årsager. Vita tilbyder her;

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?

Dette tilbud er med udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser.

At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbejder med de forskellige muskelgrupper og med fokus på åndedrættet, der er meget vigtigt for vores velbefindende.

De 1½ times yoga vil slutte med en afspænding, evt. en fantasirejse og stille musik.

Alle er velkommen, der kræves ingen kendskab på forhånd.

Hilsen Vita