'Motion og Samvær' er et træningstilbud til dig, som har lyst til at være aktiv samtidig med at du har det sjovt og bliver en del af et stærkt fællesskab.

Træningen varetages af uddannede fysioterapeuter og du vil opleve, at din kondition forbedres, din balanceevne styrkes og at du bliver stærkere.

Kurset er særligt målrettet borgere, som har gennemgået et rehabiliteringsforløb på Rebild Kommunes Sundhedscenter.

’Motion og samvær’ udbydes som et almindeligt aftenskolekursus med 8 mødegange, men du kan gå på holdet lige så lang tid, som du føler, at der er udbytte for dig – kurset udbydes nemlig fortløbende.

Bemærk, at pårørende o.a. interesserede er meget velkomne til at deltage på kurset. På dette hold er der plads til at dele både glæde og bekymringer, og efter træningen vil der enkelte gange være mulighed for en samværsdel med frugt og kaffe/vand.