Nørager Fysioterapi tilbyder et hold, hvor vi kan fordybe os mere i træning af din kerne.

Din kerne består af dine dybe mave- og rygmuskler, din bækkenbund og din mellemgulvsmuskel.

Træning af din kerne vil hjælpe dig med at leve et aktivt liv med en bækkenbund, der holder tæt og en stærk mave og ryg.

Underviseren er uddannet fysioterapeut.