Balancetræning og koordinering - i samarbejde med Ældre Sagen

- forebyggelse af faldtendens

Holdtilbud med fokus på forebyggelse af faldtendens.

Hvis man stoler på sin krop og sin balance, bliver det også sjovere at bevæge sig og dermed sige "Jatak" til en gåtur med familien i skoven.

Underviser og fysioterapeut Karina Chrost vil gennem diverse øvelser forsøge at udfordre og forbedre din siddende og stående balance samt koordination.

Som deltager skal du kunne komme op og ned fra gulv med hjælp; derudover vil alle øvelser tilrettelægges efter individuelle behov.