Hej

🌿 Sansevandring i Bevidst Nærvær

Stillevandring med sansetræning – naturen som samarbejdspartner

Alle årstider inviterer os ud. Ikke for at præstere. Ikke for at nå noget.
Men for at være. Nu har du mulighed for at deltage i en sansevandring i bevidst nærvær – fire smukke steder på Lolland og Falster

Sansevandringerne afholdes i samarbejde med naturterapeut Martin Stahl. Læs mere om hans tilgang på funktionael.dk 

Hver vandring foregår i skovens rolige ramme, hvor vi bevæger os i et tempo, så tanker, følelser og krop kan falde ind i samme rytme.

✨ Hvad kan du opleve?

• Ro i kroppen

• Pause fra bekymringstanker og overtænkning

• Frirum fra hverdagen

• Forundring over naturens liv og skønhed

• Skærpet opmærksomhed

• Øjeblikke af dyb stilhed

• Nye steder i skoven til ophold og afslapning

🎁 Dette får du med hjem

• Vejrtrækningsteknikker til ro og afspænding

• Konkrete sanseøvelser du kan gentage selv

• Metoder til at bruge naturen til selvomsorg

• Introduktion til naturterapi som praksis

• Redskaber til at slippe tankerne

• Teknikker til at forbinde krop og følelser

• Inspiration til at skabe dine egne naturophold

🌲 En stille invitation

Naturen kræver ingenting af dig.
Den giver bare plads.

Måske er det tid til at give dig selv den pause.

Vi ses i skoven 🌿