Yoga i Nykøbing

    Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.

    Yoga er for alle. Hvis du er yoga interesseret og har lyst til at prøve, men tøver fordi du har en forestilling om, at du skal være på en bestemt måde, så lad os tage den forhindring af bordet med det samme.

    Yoga stiller ingen krav eller forventning til dig. Det er dit job at kræve noget af dig selv og din yogapraksis. Men lad mig lige slå fast, at du hverken behøver at være faret vild, være specielt søgende, i krise, forvirret, mærkelig, vegetar, veganer for at blive accepteret i yogasalen. Du behøver heller ikke være tynd og smidig eller havde rigtige yogaoutfit. Pointen er, at yoga er for alle.

    Den yoga, som jeg praktiserer, er mest fysisk, og formålet er at strække led og bindevæv, stimulere blodomløbet og træne balance. Samt vi arbejder med åndedrættet.

    Her er ikke perfektion i min yoga. Jeg har et andet krav: det skal være sjovt at gå til yoga.

    Husk tøj du kan bevæge dig i og Yogamåtte.




    Praktisk info

    Medbring eget tæppe, måtte og lille pude
    Nummer
    210130 - Yoga i Nykøbing
    Første mødegang
    torsdag den 28.10.21 kl. 17:15 - 18:45
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 144,00 576,00
    torsdag den 28.10.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 04.11.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 11.11.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 18.11.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 25.11.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 02.12.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 09.12.21

    Kl. 17:15 - 18:45

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 16.12.21

    Kl. 17:15 - 18:45

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort