Yoga for mænd

    For mænd.Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
    Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
    Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
    Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.
    Nummer
    210153 - Yoga for mænd
    Første mødegang
    mandag den 01.11.21 kl. 19:00 - 19:56
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Pris
    Almen
    DKK 345,00
    mandag den 01.11.21

    Kl. 19:00 - 19:56

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 08.11.21

    Kl. 19:00 - 19:56

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 15.11.21

    Kl. 19:00 - 19:56

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 22.11.21

    Kl. 19:00 - 19:56

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 29.11.21

    Kl. 19:00 - 19:56

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 06.12.21

    Kl. 19:00 - 19:56

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 13.12.21

    Kl. 19:00 - 19:56

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 20.12.21

    Kl. 19:00 - 19:56

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort