Yoga for mænd - Nykøbing

    Mandeyoga
    Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Yoga betyder at forene – og det, vi forener, er krop og sind. Du vil på dette hold trygt kunne læne dig ind i en tydelig guidning, så du oplever at kunne tage ”hovedet under armen” og komme helt ned i kroppen. Vi arbejder på at smidiggøre muskler, led og bindevæv. De indre organer og vagusnerven aktiveres. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress, større balance og øget energi.
    Mandeyogaen bygger op og vil udfordrer i små passende mundfulde. Vi er alle forskellige og din opgave er at mærke efter, hvad din krop vil være med til. Du vil undervejs møde åndedrætsøvelser og kropsscanning. Der er plads til både fordybelse, ro og et godt grin.

     

    Nummer
    231121 - Yoga for mænd - Nykøbing
    Første mødegang
    torsdag den 09.03.23 kl. 18:00 - 18:55
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Pris
    Almen
    DKK 285,00
    torsdag den 09.03.23

    Kl. 18:00 - 18:55

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 16.03.23

    Kl. 18:00 - 18:55

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 23.03.23

    Kl. 18:00 - 18:55

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 30.03.23

    Kl. 18:00 - 18:55

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 13.04.23

    Kl. 18:00 - 18:55

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 20.04.23

    Kl. 18:00 - 18:55

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort