Yoga for mænd - Nykøbing

    For mænd.  Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
    Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
    Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
    Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.

    Praktisk info

    Der er 8 mødegange på hver 1 times varighed
    Nummer
    220050 - Yoga for mænd - Nykøbing
    Første mødegang
    mandag den 25.04.22 kl. 19:00 - 19:59
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 183,00 366,00
    mandag den 25.04.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 02.05.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 09.05.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 16.05.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 23.05.22

    Kl. 19:00 - 19:59

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 30.05.22

    Kl. 19:00 - 19:59

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 06.06.22

    Kl. 19:00 - 19:59

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 13.06.22

    Kl. 19:00 - 19:59

    Lene Riel Müller

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort