Yin - Yang Yoga

    Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.

    Yoga er for alle. Hvis du er yoga interesseret og har lyst til at prøve, men tøver fordi du har en forestilling om, at du skal være på en bestemt måde, så lad os tage den forhindring af bordet med det samme.

    Yoga stiller ingen krav eller forventning til dig. Det er dit job at kræve noget af dig selv og din yogapraksis. Men lad mig lige slå fast, at du hverken behøver at være faret vild, være specielt søgende, i krise, forvirret, mærkelig, vegetar, veganer for at blive accepteret i yogasalen. Du behøver heller ikke være tynd og smidig eller havde rigtige yogaoutfit. Pointen er, at yoga er for alle.

    Den yoga, som jeg praktiserer, er mest fysisk, og formålet er at strække led og bindevæv, stimulere blodomløbet og træne balance. Samt vi arbejder med åndedrættet.

    Her er ikke perfektion i min yoga. Jeg har et andet krav: det skal være sjovt at gå til yoga.

    Husk tøj du kan bevæge dig i og Yogamåtte.

    Nummer
    220507 - Yin - Yang Yoga
    Første mødegang
    fredag den 16.09.22 kl. 08:30 - 10:10
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    13
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 72,00 936,00
    fredag den 16.09.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 23.09.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 30.09.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 07.10.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 14.10.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 21.10.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 28.10.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 04.11.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 11.11.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 18.11.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 25.11.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 02.12.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 09.12.22

    Kl. 08:30 - 10:10

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort