Yin / Yang Yoga

    Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.

    Yoga er for alle. Hvis du er yoga interesseret og har lyst til at prøve, men tøver fordi du har en forestilling om, at du skal være på en bestemt måde, så lad os tage den forhindring af bordet med det samme.

    Yoga stiller ingen krav eller forventning til dig. Det er dit job at kræve noget af dig selv og din yogapraksis. Men lad mig lige slå fast, at du hverken behøver at være faret vild, være specielt søgende, i krise, forvirret, mærkelig, vegetar, veganer for at blive accepteret i yogasalen. Du behøver heller ikke være tynd og smidig eller havde rigtige yogaoutfit. Pointen er, at yoga er for alle.

    Den yoga, som jeg praktiserer, er mest fysisk, og formålet er at strække led og bindevæv, stimulere blodomløbet og træne balance. Samt vi arbejder med åndedrættet.

    Her er ikke perfektion i min yoga. Jeg har et andet krav: det skal være sjovt at gå til yoga.

    Husk tøj du kan bevæge dig i og Yogamåtte.

    Nummer
    210102 - Yin / Yang Yoga
    Første mødegang
    fredag den 29.10.21 kl. 08:30 - 10:00
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Pris
    Almen
    DKK 576,00
    fredag den 29.10.21

    Kl. 08:30 - 10:00

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 05.11.21

    Kl. 08:30 - 10:00

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 12.11.21

    Kl. 08:30 - 10:00

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 19.11.21

    Kl. 08:30 - 10:00

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 26.11.21

    Kl. 08:30 - 10:00

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 03.12.21

    Kl. 08:30 - 10:00

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 10.12.21

    Kl. 08:30 - 10:00

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 17.12.21

    Kl. 08:30 - 10:00

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort