Slow Yoga

Velkommen til et fyraftenshold i Slow Yoga

Dette kursus er for dig, der har lyst til at sætte tempoet ned og give dig selv et roligt pusterum. For dig, der nyder øjeblikke af langsommelighed og selvforkælelse. Slow Yoga henter inspiration fra Hatha-, Yin- og Restorativ Yoga og består af rolige, kontrollerede bevægelser.

Slow Yoga hjælper dig med at finde ro, forbedre din fleksibilitet og balance samt skabe dyb fysisk og mental afspænding.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, og selv hvis du har en skavank eller to, bliver du mødt af en kompetent instruktør, der guider dig nænsomt gennem hver session med fokus på dine individuelle behov. Der er plads til alle.

Kom og nyd en stund med fordybelse og velvære i en støttende, humoristisk og afslappet atmosfære. Vi når måske ikke at tale meget sammen undervejs, men fællesskabet er alligevel et vigtigt omdrejningspunkt i aftenskolen.

Vi glæder os til at se dig!