Restorativ yoga

Sakskøbing

Restorativ yoga for alle med GONG og lyd. Er du stresset, overbelastet, har behov for at gøre noget godt for dig selv?? Så er "restorativ yoga" måske noget for dig. Restorativ yoga består af liggende og siddende stillinger. Vi er i stillingerne i 10-15 minutter. Du bliver støttet af pøller, klodser, tæpper og øjenposer. Kroppen bringes i ddyb hvile og dit nervesystem påvirkes i positiv retning. Bringer sindet i ro og hele dig i ballance. Du får ny energi og overskud til dig selv. Jeg spiller for dig undervejs og afslutningen er til lyden af min GONG