Gravidyoga - før og efter din fødsel

    Gradvid - yoga hjælper dig med at forbinde dig med din baby i maven eller når babyen er ude hos dig. Gradvid yoga består af både styrkende og grundende yoga stillinger samt åndedræts-og afspændingsøvelser. Vi skruer ned for tempoet.

    Vi snakker om at nyde din graviditet eller din nyfødte baby.

    Som udgangspunkt kan yoga dyrkes under hele din graviditet og efter. Lær at lytte til din krop og tage alle de pauser, du har brug for.

    Yogaen lindrer smerter og smidiggør dine muskler, sener og bindevæv. Åndedrættet lindrer dit tankemylder.

     

    Klassens mantra: Jeg drager ekstra omsorg for mig selv og min baby.

     

    Yogaudstyr: yogamåtte.

    Nummer
    220010 - Gravidyoga - før og efter din fødsel
    Første mødegang
    torsdag den 06.01.22 kl. 13:00 - 14:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    10
    Pris
    Almen
    DKK 720,00
    torsdag den 06.01.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 13.01.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 20.01.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 27.01.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 03.02.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 10.02.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 17.02.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 24.02.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 03.03.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 10.03.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort