Gravidyoga - før og efter din fødsel

     

    Gradvid - yoga hjælper dig med at forbinde dig med din baby i maven eller når babyen er ude hos dig. Gradvid yoga består af både styrkende og grundende yoga stillinger samt åndedræts-og afspændingsøvelser. Vi skruer ned for tempoet.

    Vi snakker om at nyde din graviditet eller din nyfødte baby.

    Som udgangspunkt kan yoga dyrkes under hele din graviditet og efter. Lær at lytte til din krop og tage alle de pauser, du har brug for.

    Yogaen lindrer smerter og smidiggør dine muskler, sener og bindevæv. Åndedrættet lindrer dit tankemylder.

     

    Klassens mantra: Jeg drager ekstra omsorg for mig selv og min baby.

     

    Yogaudstyr: yogamåtte.

    Nummer
    210135 - Gravidyoga - før og efter din fødsel
    Første mødegang
    torsdag den 07.10.21 kl. 13:00 - 14:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    10
    Pris
    Almen
    DKK 720,00
    torsdag den 07.10.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 14.10.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 28.10.21

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 04.11.21

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 11.11.21

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 18.11.21

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 25.11.21

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 02.12.21

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 09.12.21

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 16.12.21

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort