Gravid yoga - før og efter din barsel

    Gradvid - yoga hjælper dig med at forbinde dig med din baby i maven eller når babyen er ude hos dig. Gradvid yoga består af både styrkende og grundende yoga stillinger samt åndedræts-og afspændingsøvelser. Vi skruer ned for tempoet.

    Vi snakker om at nyde din graviditet eller din nyfødte baby.

    Som udgangspunkt kan yoga dyrkes under hele din graviditet og efter. Lær at lytte til din krop og tage alle de pauser, du har brug for.

    Yogaen lindrer smerter og smidiggør dine muskler, sener og bindevæv. Åndedrættet lindrer dit tankemylder.

     

    Klassens mantra: Jeg drager ekstra omsorg for mig selv og min baby.

    Praktisk info

    Når du tilmelder dig et forløb, får du 10 gange ialt. føder du fx efter de første 6 gange, så har du de sidste 4 tilgode og kan deltage på et af de efterfølgende hold. Men vigtigt at give os besked på det.
    Nummer
    220020 - Gravid yoga - før og efter din barsel
    Første mødegang
    torsdag den 17.03.22 kl. 13:00 - 14:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    10
    Pris
    Almen
    DKK 720,00
    torsdag den 17.03.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 24.03.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 31.03.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 07.04.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 21.04.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 28.04.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 05.05.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 12.05.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 19.05.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 26.05.22

    Kl. 13:00 - 14:30

    Birgit Jørgensen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort