Efterfødsels Yoga

    Yoga efter fødslen er et nærende pusterum i hverdagen for dig som nybagt mor. Der er plads til at du og din baby kan være præcis som i er – også på de dage hvor energien er lav og baby måske har brug for lidt ekstra opmærksomhed. helt unik måde at bringe nærvær til dig selv, din krop og din baby.

    Mine efterfødselshold er præget af nærvær, langsomlighed, åbenhed og styrke.

    Vi genskaber kontakten til os selv og til bækkenbunden via åndedrættet. Nyere forskning peger nemlig på at åndedrættet har en afgørende betydning, når bækkenbunden skal genoptrænes. Vi laver varierende øvelser, der både styrker og smidiggøre kroppen. Vi taler samtidig om vores fødsler, om moderskabet og alt det, som det nu engang indebærer at blive mor. Du behøver ikke at have dyrket yoga før, for at deltage. Jeg tager nænsomt hensyn til komplikationer og særlige behov, så du kan føle dig tryg hele vejen igennem. Forløbet er til alle mødre i efterfødselstiden, men særligt tilrettelagt og tilpasset dig som nyligt har født, frem mod din babys kravlealder.

     

    Nummer
    220531 - Efterfødsels Yoga
    Første mødegang
    fredag den 09.09.22 kl. 11:00 - 12:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    9
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 293,00 528,00
    fredag den 09.09.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 16.09.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 23.09.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 30.09.22
    Er blevet afholdt
    fredag den 07.10.22

    Kl. 11:00 - 12:30

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 14.10.22

    Kl. 11:00 - 12:30

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 21.10.22

    Kl. 11:00 - 12:30

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 28.10.22

    Kl. 11:00 - 12:30

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    fredag den 04.11.22

    Kl. 11:00 - 12:30

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort