Ung i byen – lær at passe på dig selv

Når du er ude i byen, til fest eller bare hænger ud med vennerne, kan ting hurtigt skifte stemning. På dette hold får du konkrete værktøjer til at holde dig sikker – uden at virke provokerende eller “for meget”.

Du lærer bl.a.:

• hvordan du spotter problemer, før de opstår
• hvordan du holder roen, selv når nogen prøver at trække dig ind i noget
• hvorfor adrenalin, stolthed og gruppepres får ting til at eskalere
• hvordan du læser kropssprog og forstår intentioner
• hvad du må og ikke må ifølge loven, hvis du skal forsvare dig
• enkle, realistiske og sikre teknikker, du kan bruge, hvis du ikke kan komme væk

Vi arbejder med scenarier fra virkeligheden, så du får en klar fornemmelse af, hvad du kan gøre i de situationer, unge faktisk møder i byen: skub, provokationer, misforståelser, alkohol, grupper der presser.

Tag gerne en ven, bror eller far med – det gør træningen endnu bedre.

For: 15–25 år – dog må din onkel / far / bedstefar gerne være ældre 😊