Bevægelse og Afspænding

    Det behøver ikke være så besværligt at øge sit velvære. På holdet bevæger du dig stille og roligt igennem kroppen med øvelser, der både tager hensyn til dine egne behov og din styrke og smidighed. 

     Øvelserne foregår på gulv og madras, stående og liggende, og bygger langsomt og sikkert op til det niveau som hver enkelt gerne vil nå.

     Fra opvarmningen går vi videre til øvelserne, og afslutter med rolig og behagelig ud spænding og afspænding.

     

    På gensyn!

      

    Nummer
    220539 - Bevægelse og Afspænding
    Første mødegang
    tirsdag den 08.11.22 kl. 14:00 - 15:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    7
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 180,00 420,00
    tirsdag den 08.11.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 15.11.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.11.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 29.11.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 06.12.22

    Kl. 14:00 - 15:30

    Jakob K. H. Lund

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 13.12.22

    Kl. 14:00 - 15:30

    Jakob K. H. Lund

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 20.12.22

    Kl. 14:00 - 15:30

    Jakob K. H. Lund

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort