Bevægelse og afspænding

    Det behøver ikke være så besværligt at øge sit velvære. På holdet bevæger du dig stille og roligt igennem kroppen med øvelser, der både tager hensyn til dine egne behov og din styrke og smidighed. 

     Øvelserne foregår på gulv og madras, stående og liggende, og bygger langsomt og sikkert op til det niveau som hver enkelt gerne vil nå.

     Fra opvarmningen går vi videre til øvelserne, og afslutter med rolig og behagelig ud spænding og afspænding.

     

    På gensyn!

      

    Nummer
    220538 - Bevægelse og afspænding
    Første mødegang
    tirsdag den 30.08.22 kl. 14:00 - 15:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    10
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 300,00 600,00
    tirsdag den 30.08.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 06.09.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 13.09.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 20.09.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 27.09.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 04.10.22

    Kl. 14:00 - 15:30

    Jakob K. H. Lund

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 11.10.22

    Kl. 14:00 - 15:30

    Jakob K. H. Lund

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 18.10.22

    Kl. 14:00 - 15:30

    Jakob K. H. Lund

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 25.10.22

    Kl. 14:00 - 15:30

    Jakob K. H. Lund

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 01.11.22

    Kl. 14:00 - 15:30

    Jakob K. H. Lund

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort