Få tips til en bedre søvn af søvnforsker Birgitte Kornum

Sover du godt om natten? Eller har du svært ved at falde i søvn, måske vågner du mange gange i løbet af natten? Så er der gode råd at hente, når Birgitte Kornum gæster højskolen. Hun er til daglig professor på Københavns Universitet, hvor hun både forsker og underviser i søvn og søvnens biologi. Hun er også administrerende direktør i et biotekselskab, der arbejder på at udvikle en ny type medicin, og så har hun skrevet flere bøger om søvn.

Fakta om søvn

I foredraget dykker Birgitte Kornum dybt ned i søvnens spændende mysterium. Hvorfor sover vi og hvorfor er det så godt for hjernen og helbredet? Hvor meget skal man egentlig sove hver dag og tæller en middagslur? Derudover får du en lang række råd til at opnå en bedre søvn.

Spisning inden foredraget
Inden foredraget byder vi på folkekøkken på højskolen bestående af en toretters menu.

Foredraget er arrangeret i samarbejde med Højskolen Marielyst

Spisning på højskolen:

Spisningen til Folkekøkken & Foredrag foregår på Højskolen Marielyst kl. 18.00 og foredraget kl. 19.30.

Billetter til både spisning og foredrag koster 260 kr. (+ gebyr). Deadline for billetkøb med spisning er kl. 12.00 på dagen. Vær opmærksom på, at spisningen foregår i bedste folkekøkkenstil, hvor man sidder til bords med andre. Billetter til foredraget koster 100 kr. (+ gebyr). Er der resterende billetter, sælges de ved indgangen til Koncerthuset fra kl. 19.00. Billetter refunderes ikke.