SE alle vores motionshold her

Sorter efter

mandag den 06.09.21

Online morgenyoga

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 07:30 - 08:00 om mandagen

Online morgenyoga – start dagen på en skøn måde.Gør noget godt for dig selv. På dette hold får mulighed for at træne 3 gange om ugen. Deltag i morgenyoga mandag, onsdag og fredag, hvor Helle guider dig igennem øvelser der bringer dig velvære hele...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Online yoga

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om tirsdagen

Yoga er en krop-sind balance, der forener fysiske og mentale discipliner.Krop og sind er uadskillelige, og den mentale træning bringes med ind i den fysiske træning, der er et fint udviklet system af øvelser, der styrker, strækker, træner din bala...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Online Pilates

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen

Pilates er et effektivt system, som smidiggør musklerne, giver en bedre holdning og en forandring omkring mave og ryg. Maven bliver flad og ryggen stærkere. En rolig vejrtrækning er en væsentlig del af øvelserne. Du lærer at bruge åndedrættet,...

Se hold og info

mandag den 13.09.21

Online Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om mandagen

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke, og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine mu...

Se hold og info

mandag den 25.10.21

Moderne Raqs Sharqi - letøvet-øvet - online

  • Ledige pladser
  • mandag den 25.10.21 kl. 19:00 - 20:15

Dette korte kursus stiller skarpt på den moderne stil indenfor mavedansen og fokus er på teknik og kropskontrol samt fortolkning af den klassiske egyptiske musik (tarab). Kurset henvender sig til dansere på letøvet niveau og op, som gerne vil...

Se hold og info