Bevæg dig hjemmefra

Hold dig i gang hjemmefra. Følg vores online motionshold - uanset hvor I landet, du er. Se listen neden for. Du kan også få inspiration til at træne selv hjemmefra.

Få inspiration til aktiviteter i hjemmet her

Sorter efter

tirsdag den 11.01.22

Online yoga

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om tirsdagen

Yoga er en krop-sind balance, der forener fysiske og mentale discipliner.Krop og sind er uadskillelige, og den mentale træning bringes med ind i den fysiske træning, der er et fint udviklet system af øvelser, der styrker, strækker, træner din bala...

Se hold og info

onsdag den 12.01.22

Online morgenyoga

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 07:30 - 08:30 om onsdagen

Online morgenyoga – 8 onsdage.Gør noget godt for dig selv. På dette hold får mulighed for at træne hver onsdag i 8 uger. Deltag i morgenyoga hvor Helle guider dig igennem øvelser der bringer dig velvære hele dagen. Hver gang er der fokus på et nyt...

Se hold og info

Online Pilates

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen

Pilates er et effektivt system, som smidiggør musklerne, giver en bedre holdning og en forandring omkring mave og ryg. Maven bliver flad og ryggen stærkere. En rolig vejrtrækning er en væsentlig del af øvelserne. Du lærer at bruge åndedrættet,...

Se hold og info