Psykomotorisk træning

Træning, der forener krop og psyke. Øget kondition, muskelstyrke og større bevidsthed om hvad din krop kan gennem disse videoer med Anette

Introduktion til psykomotorisk træning med Anette Ring Kjær

Opvarmning 1 med Anette.

Opvarmning 2 med Anette.

Psykomotorisk styrketræning ryg, hoftebøjer og mave 

Psykomotorisk styrketræning ryg, hoftebøjer og mave