• Louise Marcussen
    Louise Marcussen er Gotved-bevægelsepædagog, massageterapeut og qi gong instruktør og har i over 20 år undervist i bevægefag for mange forskellige målgrupper. Som kursist hos Louise bliver du guidet til at få øget opmærksomhed på kroppen og redskaber til, hvordan du tager vare på og styrker din krop. 

Yoga Flow for let øvede

Holdet er for let øvede, der gerne vil udfordres i lidt mere krævende stillinger, og for dig, som gerne vil udbygge din yogapraksis. Det er en god idé at have stiftet bekendskab med yoga før.

Med udgangspunkt i nogle af de klassiske yogastillinger, skal vi på dette hold på en rejse ind i kroppen. 
Vi kommer hver gang igennem kroppen fra top til tå, og laver både liggende, siddende og stående bevægelser. Der bruges bevægelser fra både yoga, Qi gong og klassiske gymnastik øvelser, alt sammen bundet sammen til en serie der skaber flow og gennemstrømning i kroppen. 
Vi bevæger os i et roligt tempo, som alle kan være med til. Der vil være plads og tid til fordybelse i de enkelte øvelser. Du vil opleve en dejlig følelse af at være gennemarbejdet fra ”kælder til kvist”. Hver gang sluttes af med en afspænding.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage på yoga flow, kun lyst og interesse. Har du en skavank, skal du ikke holde dig tilbage. Undervisningen tilrettelægges i samspil med de kursister, der er på holdet, og der tages om nødvendigt individuelle hensyn.


Praktisk info

Medbring måtte, tæppe, nakkepude og lune strømper.
Nummer
001256 - Yoga Flow for let øvede
Første mødegang
tirsdag den 14.01.20 kl. 18:30 - 19:45
Undervisere
Adresse

Rødding Kultur & Fritidscenter, Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 Tjele

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 348,00 975,00
Pensionist
DKK 289,00 810,00
tirsdag den 14.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.03.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 14.04.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.04.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 05.05.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort