• Klara Kjeldsen
    Klara Kjeldsen er fysioterapeut-studerende med mange års erfaring som instruktør på forskellige gymnastikhold.

Ryg/core-træning

Træning på dette hold har fokus på stabilitet og styrke omkring mave og ryg ved hjælp af forskellige øvelser, samt træning og bevægelse af hele kroppen.
En forbedret kropsholdning kan afhjælpe en lang række gener, man kan opleve i dagligdagen, lige fra rygsmerter til spændingshovedpine m.v. Vi fokuserer også på at genopbygge en stærkere ryg, der kan holde skader og gener væk.
Du får en sjov og alsidig træning med fokus på kropsholdning og stærkere mave og ryg. Alle kan være med på holdet, uanset niveau og træningserfaring. Der er garanti for sved på panden og gode grin.
Du har desuden mulighed for at få sparring og råd omkring lige netop din problematik af en fagligt kompetent underviser.



Nummer
912281 - Ryg/core-træning
Første mødegang
torsdag den 05.09.19 kl. 17:30 - 18:30
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
13
Almen
DKK 635,00
Pensionist
DKK 535,00
torsdag den 05.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 03.10.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 10.10.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 24.10.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 31.10.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 07.11.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 14.11.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 21.11.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 17:30 - 18:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort